目次 目次 はじめに どうでも良いことに対して、選択肢を作らない。もしくは、選択肢を２択にする 作業を9分割する タイパとコスパに振り回されすぎない 疲れている時や忙しい時ほど、やらない選択をする 意識して人に親切にすると、幸福度が高まる 過去を追…